為緩解高三備考過(guò)程中學(xué)生可能出現(xiàn)的緊張焦慮情緒，真正將備考工作做足作細(xì)，成都石化工業(yè)學(xué)校心理成長(zhǎng)中心輔導(dǎo)老師于4月12日、13日、14日分別對(duì)南北校區(qū)2018級(jí)高考班全體學(xué)生進(jìn)行了考前心理輔導(dǎo)。
在活動(dòng)中，心理咨詢老師們通過(guò)“左抓右逃”“有勇有謀”等系列活動(dòng)與學(xué)生互動(dòng)；針對(duì)學(xué)生臨考前的焦慮、壓力等情緒進(jìn)行了分析，提出緩解方法；并就如何做好時(shí)間管理，高效工作提出了具體的方法，希望同學(xué)們合理規(guī)劃時(shí)間，輕松備考。
本次心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生們下一階段復(fù)習(xí)中舒緩壓力，克服緊張焦慮情緒，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間起到了積極作用。同學(xué)們紛紛表示，通過(guò)心理老師的輔導(dǎo)，他們掌握了不少應(yīng)對(duì)考前焦慮，做好時(shí)間管理的科學(xué)方法，增強(qiáng)了應(yīng)考的信心，在接下來(lái)的備考中也將努力調(diào)整狀態(tài)，爭(zhēng)取在高考中發(fā)揮出最佳水平。（賴波 通訊員 李忠強(qiáng)）
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