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成都43中開展中考考前心理輔導(dǎo)講座

來源:四川教育新聞網(wǎng)  作者:  瀏覽量:   發(fā)布時間:2016-06-12
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    四川教育新聞網(wǎng)成都6月12日訊(賈元東)隨著中考的臨近,初三年級的學(xué)生越來越感到學(xué)習(xí)壓力的加重,個別學(xué)生出現(xiàn)對學(xué)習(xí)沒有信心,對考試沒有信心,心情煩躁壓抑緊張等現(xiàn)象。為了幫助學(xué)生進(jìn)行自身的心理調(diào)節(jié),達(dá)到緩解心理壓力的作用,成都市43中利用成都市武侯區(qū)青少年心理服務(wù)中心資源,邀請到國家二級心理咨詢師洪源老師在2016年6月7日下午為初三考生進(jìn)行了《我的快樂中考》的考前心理輔導(dǎo)。
    洪老師為學(xué)生們分析了考前、考中可能出現(xiàn)的各種心理問題、現(xiàn)象,如緊張了怎么辦?忘記了怎么辦?做錯了怎么辦等,并提供了應(yīng)對策略、解決方案。還通過做游戲、講故事的形式,用深入淺出的講解、幽默風(fēng)趣的語言、形象鮮活的實例剖析了如何集中注意力,如何放棄不必要的擔(dān)心、焦慮、害怕等消極情緒,如何調(diào)整考試狀態(tài)等。要求學(xué)生加強時間管理和情緒管理。這次輔導(dǎo)講座在愉快的師生互動和熱烈的掌聲中結(jié)束。
    通過考前心理輔導(dǎo),同學(xué)們明確了要淡定從容、思維敏捷;要全力以赴,爭取成功;要集中注意力,以必勝的信念和更加昂揚的心態(tài)迎戰(zhàn)中考,為自己的初中生活畫上圓滿的句號。
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