作為成都市拔尖創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)基地校，成都市樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)一直不斷優(yōu)化學(xué)生的培養(yǎng)方式。5月12日下午，樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)石碧院士團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)站系列活動以《高中生個人發(fā)展和自我成長》為題開展生涯規(guī)劃講座。本次講座，邀請到華西臨床心理學(xué)博士、博士后、四川大學(xué)心理健康中心副教授湯萬杰來幫助高一學(xué)生規(guī)劃自己的人生，讓青春不再迷茫。
湯萬杰教授通過紀(jì)錄片視頻等方式，從“認(rèn)識自我”“如何與自我共處”“如何成長”“認(rèn)識環(huán)境”及“生涯規(guī)劃”五個方面，靈活運(yùn)用案例，向大家循序漸進(jìn)地講述生涯是什么，以及同學(xué)們應(yīng)該如何做正確的生涯規(guī)劃。
認(rèn)識自己從發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)開始
五步法覺察自我，面對自我
湯萬杰教授說，他也經(jīng)常遇到的來自學(xué)生的困惑：中考沒考好怎么辦？在高一時，認(rèn)為自己的成績很令自己失望；時常又找不到學(xué)習(xí)的目的與興趣，再怎么努力仍是“人外有人、山外有山”；高二的時候，承上啟下的階段由于不知路在何方，就開始“擺爛”；高三的時候，大家各有籌劃干勁十足的時候，更有著有力無處使，個人獨(dú)自隨波逐流的感覺；選擇目標(biāo)院校的時候又覺得一切皆浮云；又陷入“自己不喜歡這個方向，要不要選擇這條未知道路”的內(nèi)耗中……
湯萬杰教授深入淺出地讓學(xué)生深刻體會到每個人自身的優(yōu)勢、高中階段需要通過各個方面的學(xué)習(xí)來強(qiáng)化自己的優(yōu)勢，讓自己的優(yōu)勢與自己的人生目標(biāo)相匹配，才能更容易達(dá)到目標(biāo)，每個人都有與生俱來的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)它強(qiáng)化它才能生活得更好。
他認(rèn)為學(xué)生們?nèi)绻谇啻浩谟龅揭恍﹩栴}，可以通過“自我覺察—具體分析—儲水機(jī)制—觀察榜樣—寬容自己”五步法來與自己共處；更加清晰地與自我共生；比如在自我覺察的時候可以“隨時覺察自己、積極自我對話、接受現(xiàn)在的不完美、降低自己的期望”；在具體分析的時候可以這樣做——“試著了解自己的學(xué)習(xí)方法是否不足？壓力管理、期望、學(xué)業(yè)和情緒的分析；興趣優(yōu)勢和未來職業(yè)方向的規(guī)劃；人際交往能力、溝通和解決沖突能力的定位”等給高一學(xué)生們實(shí)在的干貨和方法。
以何為鏡，可以至未來？
學(xué)生們與自己和解的樣子真酷！
活動現(xiàn)場，樹德協(xié)進(jìn)學(xué)生靳璽涵表示，現(xiàn)在他僅僅是一名普通的高一學(xué)生，但在未來三年，他會不畏困難勇往直前，用自己的方式走自己的路；自己的朋友也遇到許多的困難，希望能通過這些方式能釋放自己，也能更好地融入團(tuán)體中。
樹德協(xié)進(jìn)學(xué)生趙中銘說：“我在了解自己的過程中愛上心理學(xué)，也認(rèn)識到現(xiàn)在新高考的背景下心理學(xué)專業(yè)的選擇，提前了解是為未來鋪路的動力。我的選擇依然是犯罪心理學(xué)，不為別的，知道自己很熱愛。通過用這些方法來判斷自己的實(shí)力也讓我對未來有更清晰的認(rèn)識，也會認(rèn)真學(xué)好文化課，參加更多的活動。”
學(xué)生張曦予表示：以何為鏡，可以至未來？他說，希望在塵世中做最好的自己，他與明天的自己約定了，在往后的日子里要做暴風(fēng)雨的海燕，做面不改色的孤星，用心中的浩蕩之氣去迎接生活中的萬丈風(fēng)浪。
在學(xué)生章可馨看來，“上下求索，認(rèn)識自己”這是一件很酷的事情！蘇格拉底認(rèn)為，每個人都有自己的天賦，有適合自己的職業(yè)，在他自己的理想國度里，每個人都做著自己最擅長的事情，需要排除其他無關(guān)干擾的事情，看到生命的鏡像。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人生規(guī)劃
樹德協(xié)進(jìn)與川大深度融合打通人才培養(yǎng)路徑
教育銜接本身即體現(xiàn)著人才培養(yǎng)的貫通性理念，符合青少年成長成才規(guī)律。高中與大學(xué)兩個教育子系統(tǒng)之間具有良好的承接性和連續(xù)性基礎(chǔ)，育人體系當(dāng)然也是能夠順暢貫通、有效銜接的。人的全面發(fā)展是根據(jù)自身興趣愛好的多樣化選擇，而銜接則為學(xué)生提供了高選擇性、個性化的培養(yǎng)方案，讓學(xué)生按照適性的發(fā)展路徑，不斷明晰將來想成為什么樣的人。
樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)還積極利用校友資源——川大石碧院士回訪高中母校，石碧院士團(tuán)隊(duì)中的大學(xué)教授進(jìn)入高中開設(shè)相關(guān)課程，與四川大學(xué)開展充分資源共享、課程教學(xué)、拔尖人才培養(yǎng)等深度融合，在人才培養(yǎng)、課程建設(shè)、共享資源等方面予以強(qiáng)大的支持力度，協(xié)助樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)構(gòu)建起多元創(chuàng)新的培養(yǎng)體系。
學(xué)校邀請大學(xué)教授講座報告、指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)、輔導(dǎo)競賽，成立拔尖創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)基地，都有利于提升學(xué)生發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃能力，為基礎(chǔ)教育向高等教育積極過渡做準(zhǔn)備。而此次《高中生個人發(fā)展和自我成長》的生涯規(guī)劃講座是石碧院士團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)站系列活動之一，也是樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)貫通培養(yǎng)人才的舉措之一。
據(jù)了解，樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)在2021年初就引進(jìn)石碧院士專家團(tuán)隊(duì)及部分高端實(shí)驗(yàn)的項(xiàng)目，成立“石碧院士團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)站”(簡稱“輔導(dǎo)站”)。輔導(dǎo)站是由杰出校友、中國工程院石碧院士領(lǐng)銜，數(shù)十位專家教授助力“菁才計(jì)劃”“強(qiáng)基計(jì)劃”“拔尖創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)”等項(xiàng)目的高效開展，長期為樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)資優(yōu)生提供高端學(xué)習(xí)平臺，助力樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)拔尖創(chuàng)新人才培養(yǎng)。
樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)是全川唯一一所設(shè)立院士輔導(dǎo)站的高中。近年來，石碧院士為首的多名教授、研究員就來到樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)，開設(shè)系列專題講座(科學(xué)講座、生涯講座)、親自輔導(dǎo)課題研究，開展項(xiàng)目式學(xué)習(xí)，樹德協(xié)進(jìn)中學(xué)的同學(xué)們先后多次到國家工程實(shí)驗(yàn)室研學(xué)、跟隨大學(xué)教授參與大學(xué)課題研究，開展了高端實(shí)驗(yàn)室研學(xué)、實(shí)驗(yàn)探究。
樹德協(xié)進(jìn),四川大學(xué),生涯規(guī)劃
