為進一步提高學生對眼部健康的認識和重視程度，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，值此第8個全國近視防控宣傳教育月之際，成都西北中學實驗學校（43中）于2024年3月21日開展了“守護‘睛’彩世界，共筑光明未來”近視防控主題宣傳教育活動，伴著清晨的陽光，全體學生共學健康知識，共筑光明未來！
本次活動由紅牌樓街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心陳丹醫(yī)生主講。她首先向同學講解了近視的成因，學習生活中讀寫姿勢不良、連續(xù)長時間近距離用眼等不良用眼習慣；戶外活動少、電子屏幕使用時間長、喜食甜食、睡眠不足等不良生活方式是青少年近視的主要成因。
為了讓同學們掌握更好的護眼方法，陳醫(yī)生現(xiàn)場向同學們提出了“三注意”護眼建議。三條護眼注意事項包括：第一，注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。不要在過強或過暗的光線下以及運動的狀態(tài)下看書，看書寫字姿勢要正確，保持適宜距離；第二，注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補充；第三，注意戶外運動時間，保障每天不少于2小時的戶外活動。
此次主題活動，調(diào)動了學生用眼護眼的積極性，增強了學生的護眼意識。青少年兒童用眼健康關乎學生的身體健康，關乎學校教育教學的正常開展，學校將繼續(xù)高度重視和加強此項工作，切實把青少年近視防控工作做好，以有效的監(jiān)督和可行的措施，預防和減少近視率，為青少年學生健康成長作出貢獻。（陳海燕）
西北中學實驗學校,近視防控主題宣傳教育活動
