隨著六月的腳步悄然臨近,為緩解初三學(xué)子考試壓力,增強(qiáng)同學(xué)們的自信心,5月29日上午,崇州市職教中心汪姍姍率隊(duì)到崇州市榿泉學(xué)校開展主題為“心心相融 圓夢(mèng)中考”的初三考前心理拓展活動(dòng)。
活動(dòng)前,主講教師汪姍姍、蹇華庭分別給兩個(gè)班級(jí)的同學(xué)發(fā)放隊(duì)服,營(yíng)造積極活動(dòng)氛圍,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。隨后,在主講教師和助教老師配合下教學(xué)生做“按摩操”,跟著音樂(lè)和指令,放松、調(diào)整狀態(tài),調(diào)動(dòng)氣氛,做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備工作。
活動(dòng)中,通過(guò)“異掌同聲”“花開花落”的活動(dòng),進(jìn)一步培養(yǎng)孩子們的整體協(xié)調(diào)和配合能力,增加班級(jí)的凝聚力與同學(xué)之間的信任度。接下來(lái),主講教師汪姍姍采用心理學(xué)中“曼陀羅繪畫”方法,讓每個(gè)同學(xué)在悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中放松心情,自由作畫緩解考試焦慮,培養(yǎng)積極心態(tài),并通過(guò)折紙飛機(jī)寓意放飛夢(mèng)想,全體同學(xué)在A4彩紙上寫下回憶和夢(mèng)想并折成紙飛機(jī),將那些埋藏在心里的秘密和愿望放在里面,用力飛出手中的紙飛機(jī),讓同學(xué)們放飛壓力,放飛夢(mèng)想,擁抱未來(lái)。
此次心理考前拓展活動(dòng),通過(guò)科學(xué)、專業(yè)的方式讓初三學(xué)子釋放了考前壓力。同時(shí),也是一次心靈的洗禮,讓學(xué)生們深切感受到,在追夢(mèng)的路上,他們可以砥礪前行且并不孤單。希望全體榿泉初三學(xué)子帶著這份溫暖與力量,以自己最佳的狀態(tài)迎接中考,綻放屬于自己的青春光彩。(黃小林 通訊員 王康)
榿泉學(xué)校,初三考前心理拓展活動(dòng)