時(shí)光飛逝，中考已近在眼前，初三畢業(yè)班學(xué)生們已進(jìn)入關(guān)鍵的沖刺階段。為幫助初三學(xué)生備戰(zhàn)中考，釋放壓力，提升臨場(chǎng)應(yīng)試能力，最大限度地發(fā)揮潛能，取得優(yōu)異成績(jī)。6月4日中午，我校為全體初三學(xué)生舉辦了“平和心態(tài)，輕裝上陣”備考心理輔導(dǎo)講座。
會(huì)議由教導(dǎo)處主任張華主持。首先，姜華明副校長(zhǎng)分析了學(xué)生目前的精神面貌、心理狀況，為同學(xué)們分別就考前、考中、考后如何調(diào)整情緒進(jìn)行了分析和講解。接著韓曉霜老師從心理學(xué)的角度教會(huì)同學(xué)們客觀看待家長(zhǎng)的關(guān)心，對(duì)于考場(chǎng)上的焦慮情緒，韓老師教大家使用腹式呼吸法、手指操、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解緊張狀態(tài)。最后，學(xué)校黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)張和平作總結(jié)，殷切希望同學(xué)們將培訓(xùn)會(huì)中學(xué)到的方法與技巧學(xué)以致用，讓自己的潛能在最后的備戰(zhàn)日子里發(fā)揮到極致。
此次培訓(xùn)活動(dòng)，一方面幫助學(xué)生排解了備考的緊張心理，給那些為中考深感擔(dān)憂的學(xué)生增添前進(jìn)的動(dòng)力，以輕松愉快、奮發(fā)向上的姿態(tài)去迎接中考;另一方面也將推進(jìn)我校心理健康教育工作的進(jìn)一步開(kāi)展。(通訊員 謝建 張華)
廣安區(qū)大龍小學(xué),備考心理輔導(dǎo)會(huì),大龍小學(xué)
