2017年5月24日下午第四節(jié)課，成都市武侯實驗中學(xué)初2014級全體同學(xué)在學(xué)校體育館參與了由心理輔導(dǎo)老師劉瀟瀟老師開展的考前心理輔導(dǎo)活動。
初2014級的全體同學(xué)在班主任老師的組織帶領(lǐng)下，整齊有序來到體育館。首先，劉老師帶著同學(xué)們一起完成暖身活動——蝴蝶拳。同學(xué)們在劉老師的指令下，手掌化作柔軟的蝴蝶，幫助其他同學(xué)放松肩部，舒張身心。
接著，劉老師將昨天的焦慮自評量表(SAS)調(diào)查結(jié)果告訴大家：極少部分同學(xué)存在高程度焦慮與焦慮狀況，普遍存在低焦慮，抗壓能力較強。然后劉老師和同學(xué)們一起探討了考試成功的條件，分享了考試技巧參考，包括：物質(zhì)準備、知識準備與心理準備，并希望同學(xué)們考試中保持四心：信心、專心、細心、恒心。并教會同學(xué)們?nèi)绾芜M行心理放松操。
隨后，劉老師請同學(xué)拿出紙和筆，畫一個巨大的愛心，并在中間寫上自己的名字，由其他同學(xué)在上面寫上祝福與激勵。同學(xué)們熱情高漲，認真思考，紛紛動筆，寫下對同學(xué)的鼓勵。
最后，同學(xué)們一起吶喊出給自己的一段話：我生來就是人杰而非草芥，我站在群峰之巔俯視平庸的溝壑，用智慧培育理想，用汗水澆灌希望!希望每一位同學(xué)正如他們所高喊的一樣，帶著從容的微笑，去贏得自己志在必得的輝煌!（賈元東）
