2017年5月24日下午第四節(jié)課，成都市武侯實驗中學初2014級全體同學在學校體育館參與了由心理輔導老師劉瀟瀟老師開展的考前心理輔導活動。
初2014級的全體同學在班主任老師的組織帶領(lǐng)下，整齊有序來到體育館。首先，劉老師帶著同學們一起完成暖身活動——蝴蝶拳。同學們在劉老師的指令下，手掌化作柔軟的蝴蝶，幫助其他同學放松肩部，舒張身心。
接著，劉老師將昨天的焦慮自評量表(SAS)調(diào)查結(jié)果告訴大家：極少部分同學存在高程度焦慮與焦慮狀況，普遍存在低焦慮，抗壓能力較強。然后劉老師和同學們一起探討了考試成功的條件，分享了考試技巧參考，包括：物質(zhì)準備、知識準備與心理準備，并希望同學們考試中保持四心：信心、專心、細心、恒心。并教會同學們?nèi)绾芜M行心理放松操。
隨后，劉老師請同學拿出紙和筆，畫一個巨大的愛心，并在中間寫上自己的名字，由其他同學在上面寫上祝福與激勵。同學們熱情高漲，認真思考，紛紛動筆，寫下對同學的鼓勵。
最后，同學們一起吶喊出給自己的一段話：我生來就是人杰而非草芥，我站在群峰之巔俯視平庸的溝壑，用智慧培育理想，用汗水澆灌希望!希望每一位同學正如他們所高喊的一樣，帶著從容的微笑，去贏得自己志在必得的輝煌!（賈元東）
