在2020年中考即將來(lái)臨之際，為科學(xué)調(diào)節(jié)九年級(jí)應(yīng)屆畢業(yè)生心理，提高學(xué)習(xí)效率，以自信、坦然、健康的心態(tài)迎接中考，青白江區(qū)龍王學(xué)校特別邀請(qǐng)心理專家開展“空杯心態(tài) 輕松迎考”心理健康教育講座活動(dòng)。
講座由一個(gè)“雨點(diǎn)變奏曲”的小游戲開始，張老師幫助學(xué)生從拍手中認(rèn)識(shí)到樹立良好心態(tài)的重要性。積極心態(tài)會(huì)使人思維更開闊，也是做好一件事的前提。針對(duì)考前各種心理問題，經(jīng)驗(yàn)豐富的張老師分別從緊張心理，信心強(qiáng)化，心理暗示三方面給大家出主意支妙招，并通過放松操，喊心聲等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在冥想中進(jìn)行行為暗示、語(yǔ)言暗示、物品暗示，最終達(dá)到調(diào)節(jié)心理的目的。此外，她還詳細(xì)介紹了考試前一天和當(dāng)日的備考策略。張老師精彩的心理輔導(dǎo)術(shù)贏得臺(tái)下熱烈掌聲。
通過這次活動(dòng)，同學(xué)們放松了身心，疏解了壓力；收獲了自信，贏得了友誼；學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，體驗(yàn)了美好的情感。(孫林馨 通訊員 李學(xué)良)
龍王學(xué)校,中考前心理輔導(dǎo)活動(dòng),龍王學(xué)校中考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)
