睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。為加強中小學(xué)生睡眠管理工作，4月20日，青羊區(qū)責任督學(xué)易德遠來到成都市文翁實驗中學(xué)，對該項工作開展專項督導(dǎo)。
易德遠督學(xué)在副校長楊曉偉的陪同下，通過查看學(xué)校資料，聽取學(xué)校睡眠管理工作匯報等方式，對學(xué)校學(xué)生睡眠管理工作進行了深入全面了解，他認為，學(xué)校對學(xué)生睡眠管理工作非常重視，通過多渠道、多形式積極開展學(xué)生科學(xué)睡眠知識宣傳與普及，作息時間安排合理，作業(yè)布置量符合要求，手機管控措施有效，能夠確保學(xué)生有充足的睡眠時間。
犧牲睡眠時間用于學(xué)習(xí)并不能換來學(xué)業(yè)成績的提高，一定要讓學(xué)生睡好、休息好。為此，成都市文翁實驗中學(xué)組織教師認真學(xué)習(xí)《五項規(guī)定》中的要求和實施細則，通過宣傳科學(xué)睡眠知識，增加午休時間，要求學(xué)生提高作業(yè)完成效率等方式來保證學(xué)生的睡眠質(zhì)量，同時還加強與家長的協(xié)調(diào)溝通，要求家長一定要做好學(xué)生晚上就寢時間的管理，督促學(xué)生改正看手機、玩電腦、沉迷網(wǎng)絡(luò)等不良的生活習(xí)慣，增強自我管理能力，從而充分保證學(xué)生的睡眠時間。
睡眠是大事，會休息的同學(xué)才能更好地學(xué)習(xí)，才能高效率地學(xué)習(xí)。成都市文翁實驗中學(xué)將把保障學(xué)生身體健康落到實處，不斷完善改進相關(guān)工作，讓學(xué)生健康地成長。（賴波 通訊員 易建軍）
責任督學(xué),文翁實驗中學(xué),睡眠管理
