睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。為加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作，4月20日，青羊區(qū)責(zé)任督學(xué)易德遠(yuǎn)來到成都市文翁實(shí)驗(yàn)中學(xué)，對該項(xiàng)工作開展專項(xiàng)督導(dǎo)。
易德遠(yuǎn)督學(xué)在副校長楊曉偉的陪同下，通過查看學(xué)校資料，聽取學(xué)校睡眠管理工作匯報(bào)等方式，對學(xué)校學(xué)生睡眠管理工作進(jìn)行了深入全面了解，他認(rèn)為，學(xué)校對學(xué)生睡眠管理工作非常重視，通過多渠道、多形式積極開展學(xué)生科學(xué)睡眠知識(shí)宣傳與普及，作息時(shí)間安排合理，作業(yè)布置量符合要求，手機(jī)管控措施有效，能夠確保學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間。
犧牲睡眠時(shí)間用于學(xué)習(xí)并不能換來學(xué)業(yè)成績的提高，一定要讓學(xué)生睡好、休息好。為此，成都市文翁實(shí)驗(yàn)中學(xué)組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《五項(xiàng)規(guī)定》中的要求和實(shí)施細(xì)則，通過宣傳科學(xué)睡眠知識(shí)，增加午休時(shí)間，要求學(xué)生提高作業(yè)完成效率等方式來保證學(xué)生的睡眠質(zhì)量，同時(shí)還加強(qiáng)與家長的協(xié)調(diào)溝通，要求家長一定要做好學(xué)生晚上就寢時(shí)間的管理，督促學(xué)生改正看手機(jī)、玩電腦、沉迷網(wǎng)絡(luò)等不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自我管理能力，從而充分保證學(xué)生的睡眠時(shí)間。
睡眠是大事，會(huì)休息的同學(xué)才能更好地學(xué)習(xí)，才能高效率地學(xué)習(xí)。成都市文翁實(shí)驗(yàn)中學(xué)將把保障學(xué)生身體健康落到實(shí)處，不斷完善改進(jìn)相關(guān)工作，讓學(xué)生健康地成長。（賴波 通訊員 易建軍）
責(zé)任督學(xué),文翁實(shí)驗(yàn)中學(xué),睡眠管理
