臨近中考，初三學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的考試焦慮，為了緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)考試焦慮，大邑縣晉原初級(jí)中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱：晉原初中）特邀成都市王蓉琴名師工作室成員為學(xué)校初三年級(jí)學(xué)生開展考前心理輔導(dǎo)，活動(dòng)于2021年5月17日下午正式拉開帷幕。本次活動(dòng)分四個(gè)會(huì)場(chǎng)同時(shí)開展，主會(huì)場(chǎng)設(shè)在多功能廳，另外三個(gè)分會(huì)場(chǎng)分別是錄播室、夢(mèng)想教室、騰飛廣場(chǎng)。
主會(huì)場(chǎng)的專題講座由王蓉琴名師工作室領(lǐng)銜人、正高級(jí)教師、國(guó)家二級(jí)咨詢師王蓉琴老師主講，參與師生約三百人。王老師的講座主題是《苔花如米小，也學(xué)牡丹開》，講座由五大板塊構(gòu)成，循序漸進(jìn)，直擊學(xué)生內(nèi)心。暖身活動(dòng)《異掌同聲》充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生們的參與性；考前心理調(diào)查讓學(xué)生直面自己的考試焦慮；主題活動(dòng)之中考的價(jià)值思考，通過一個(gè)個(gè)的案例讓學(xué)生明白考試的心態(tài)第一；主題活動(dòng)之中考的策略思考，通過“成功金三角”讓學(xué)生明白實(shí)力加心態(tài)等于成功，通過田忌賽馬讓學(xué)生明白要善用優(yōu)勢(shì)，通過倒U曲線讓學(xué)生明白對(duì)待學(xué)習(xí)要有合理的期待；最后，王老師還教給了學(xué)生幾種正確的應(yīng)考方法。整整一小時(shí)的講座，干貨滿滿，學(xué)生受益匪淺。
分會(huì)場(chǎng)一在錄播室，由成都市實(shí)驗(yàn)外國(guó)語學(xué)校、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、成都市教壇新秀趙鵬霞老師主講，主題是《穩(wěn)心態(tài) 展實(shí)力》。趙老師以數(shù)字游戲拉近師生距離，以鱷魚實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生明白心態(tài)的重要性，通過師生互動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生了解考試焦慮，直面自己究竟在焦慮什么，并通過體驗(yàn)活動(dòng)“推和退”評(píng)估焦慮對(duì)自己的影響，再運(yùn)用案例幫助學(xué)生尋找調(diào)節(jié)焦慮的方法。趙老師的精彩講座獲得了大家的一致好評(píng)。
分會(huì)場(chǎng)二在夢(mèng)想教室，由四川省大邑中學(xué)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、成都市心理骨干教師范英老師主講，主題是《緩解學(xué)習(xí)壓力 自信擁抱中考》。范老師用游戲《一分鐘鼓掌》暖場(chǎng)，以師生對(duì)話了解學(xué)生目前現(xiàn)狀，運(yùn)用心理故事和心理實(shí)驗(yàn)教會(huì)學(xué)生調(diào)整認(rèn)知、優(yōu)化情緒、增強(qiáng)自信、突破自我設(shè)限、勇敢超越自我，并教會(huì)了學(xué)生幾種學(xué)會(huì)放松、輕松應(yīng)考的調(diào)解方法和應(yīng)試技巧。學(xué)生們收獲滿滿。
分會(huì)場(chǎng)三在騰飛廣場(chǎng)，由大邑縣職業(yè)高中、國(guó)家三級(jí)咨詢師、成都市優(yōu)秀德育工作者余成勤老師主講，主題為《攜手同行 從容面對(duì)中考》。余老師以報(bào)數(shù)游戲來確定分組，用游戲“大風(fēng)吹”來活躍氣氛，以兩個(gè)主題活動(dòng)——激情節(jié)拍和穿越呼啦圈為主線，學(xué)生參與度高，在活動(dòng)中得到了很好的放松，并從中增強(qiáng)了自信。
本次活動(dòng)在大家的齊心協(xié)力下完美落幕。祝愿初三學(xué)子用穩(wěn)穩(wěn)的心態(tài)助自己一臂之力！祝愿每個(gè)考生都能考出理想的成績(jī)！（張紅）
晉原初中,中考
