2021年12月17日，崇州市蜀城中學初二全體同學和班主任，在初中德育管理、團委副書記何冬梅老師的組織下，齊聚學校學術報告廳，靜心聆聽由共青團崇州市委主辦的崇州市2021年心理輔導進校園心理講座。
在心理老師的引導下，同學們聽著舒緩的音樂及引導語，自然呼吸，去體會見過的最美的大山，去觀察它的外形，體會它的壯美、巍峨，保持身體的正直，看看是否可以將大山的印象合二為一，慢慢地一點一點地成為超越一切的思維和意念。
通過學習，同學們知道了微笑的魔力，健康的概念。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。“健康不僅要軀體沒有疾病，還要具備心理健康，良好適應社會和有道德”。通過列舉真實的事例，深入淺出地介紹生存的價值。人際沖突主要包括與老師、家長、同學的沖突，并生活在一種不和諧、不協(xié)調的人際關系中，它的主要表現(xiàn)有曲解老師、誤會同學、心理不平衡；不主動理解人，卻渴望理解萬歲；不能悅納父母，家庭關系緊張；花季雨季中的情仇意恨等。其實，調節(jié)情緒的方法有很多：注意轉移法、合理宣泄法、理智控制法等。學會自我調節(jié)，讓心靈充滿陽光。走出心靈的沼澤地，去擁抱屬于自己的亮麗晴空。
同時，心理輔導團隊還為同學們贈送了禮物：心理委員會徽、青心伴心理手冊、宣傳冊……
本次講座受到同學們的熱烈歡迎，同學們紛紛表示，通過短短一個多小時的學習自己掌握了多種面對挫折，保持良好心態(tài)的方法。用積極的行動掙脫負面情緒，為同學們帶來一次心理瑜伽的洗禮。（黃小林 通訊員 陳慶紅 何冬梅）
崇州市蜀城中學,校園心理講座
