為進(jìn)一步落實(shí)“雙減”，加強(qiáng)教師對(duì)自身心理健康狀況的認(rèn)識(shí)和理解，幫助教師調(diào)控自身情緒，維護(hù)自身心理健康，提升幸福感和獲得感。四月伊始，學(xué)校特別邀請(qǐng)了鄰水縣第二中學(xué)的心理健康教師楊建來我校開展專題講座。
講座以熱身活動(dòng)——泡泡糖拉開序幕，全體教師在輕松、愉悅的氛圍中仔細(xì)傾聽著楊建老師講解，楊老師“以情入心”，從情緒調(diào)控的角度為大家論述了教師心理維護(hù)策略。
教師也是普通人，他們有自己的家庭和孩子，也需要關(guān)心關(guān)愛。隨著國家“雙減”政策的實(shí)施，教師迎來了更大的挑戰(zhàn)。既要承擔(dān)教育改革帶來的生存壓力，又要承受新的校園安全形勢(shì)的緊張感。伴隨著社會(huì)對(duì)教師群體越來越高的期待值，教師的心理健康不容忽視。有好老師，才能有好教育。
此次專題講座，教師們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的必要性，自我情緒調(diào)控的重要性。
“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，“雙減”路上，教師們更應(yīng)該從“心”出發(fā)，既能引導(dǎo)教師進(jìn)行自我心理調(diào)適，排解焦慮心理，減輕心理壓力，又能以此照亮學(xué)生的心扉。
心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己調(diào)適。人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動(dòng)，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。(通訊員 徐艷)
鄰水縣鼎屏鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué),中考誓師大會(huì)
