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鄰水縣乘風(fēng)中學(xué)開展心理健康專題講座

來源:鄰水縣乘風(fēng)中學(xué)  作者:通訊員 李立  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2022-12-12

為培養(yǎng)學(xué)生健全人格,提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。近日,鄰水縣乘風(fēng)中學(xué)心理咨詢劉老師開展了學(xué)生心理健康教育講座活動(dòng)。dWP四川教育在線

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劉老師重點(diǎn)談了“擁抱壓力,發(fā)覺潛力”、“遭遇挫折,自我調(diào)節(jié)”以及“珍愛生命,關(guān)切他人”三個(gè)方面的內(nèi)容。他用故事的形式教給學(xué)生一些實(shí)用的緩解壓力法的方法:轉(zhuǎn)移注意力、積極心理暗示法、呼吸放松法等;教導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和面對挫折,及時(shí)調(diào)整自己,增強(qiáng)生命的承受力,逐漸培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志;指導(dǎo)學(xué)生理解每個(gè)人都有存在的價(jià)值,要尊重生命,愛惜生命。講座持續(xù)了四十分鐘,同學(xué)們都被劉老師幽默的語言、通俗易懂的知識吸引,聽得津津有味,并致以陣陣掌聲,dWP四川教育在線

這次講座讓同學(xué)們受益匪淺,不僅增強(qiáng)了心理健康意識,激發(fā)了相信自己、迎難而上的昂揚(yáng)斗志,也為學(xué)生的健康成長和努力學(xué)習(xí)指明了方向。(通訊員 李立)dWP四川教育在線

鄰水縣乘風(fēng)中學(xué),“防地質(zhì)災(zāi)害”主題班會(huì)
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