近日，成都市金沙小學五年級體育課進行了一節(jié)以安全為主題的室內(nèi)課程，孩子們不僅非常喜歡，也學習到了體育運動中容易出現(xiàn)的傷病情況，如何預防和應(yīng)急處理的方法。
首先通過一個跑步小游戲進行了熱身，引出話題——跑步遇到踝關(guān)節(jié)扭傷了以后如何處理？
馬老師利用視頻演示講解如何處理踝關(guān)節(jié)扭傷的四個步驟"RICE"：R休息、I冰敷、C加壓包扎、E抬高患肢。
接著，馬老師拿出準備好的道具：急救包和腳模型，進行分組練習繃帶包扎踝關(guān)節(jié)這一步驟，孩子們都非常認真的進行練習，馬老師對包扎的比較好的組的同學也進行了展示和表揚。
等踝關(guān)節(jié)受傷好了以后，再進行了一個康復練習，加強踝關(guān)節(jié)力量，防止以后的再次受傷。（賴波 通訊員 馬浦賓）
