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活力“心”啟航,青羊特校多舉措關(guān)愛教師心理健康

來源:成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校  作者:賴波  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2024-06-19

為舒緩教師壓力,提高心理健康水平,2024年6月14日下午,成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校開展了教師團(tuán)體心理能量成長(zhǎng)活動(dòng)第三期。K0a四川教育在線-四川教育訊息

自然療愈K0a四川教育在線-四川教育訊息

花藝師為老師們講解插花藝術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)和技巧,如花材選擇、色彩搭配、花卉修剪和造型等。老師們按照自己的喜好進(jìn)行創(chuàng)作,互相交流、幫助,享受插花帶來的輕松和愉悅。K0a四川教育在線-四川教育訊息

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情緒瑜伽K0a四川教育在線-四川教育訊息

瑜伽師帶領(lǐng)老師們練習(xí)了瑜伽體式。在舒緩的活動(dòng)中,大家感受到了身體與心靈的雙重放松。K0a四川教育在線-四川教育訊息

瑜伽 (1).jpgK0a四川教育在線-四川教育訊息

心理桌游K0a四川教育在線-四川教育訊息

簡(jiǎn)單熱身后,老師們進(jìn)行了一場(chǎng)特別的“拍賣會(huì)”。在競(jìng)拍“人生要素”的過程中,大家逐漸堅(jiān)定了心中的夢(mèng)和遠(yuǎn)方。K0a四川教育在線-四川教育訊息

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觀影療心K0a四川教育在線-四川教育訊息

尋夢(mèng)奇旅,影潤(rùn)心靈。老師們被《白日夢(mèng)想家》中的美麗景色震撼,也在主角的奇妙經(jīng)歷中感受到了生活的美好,認(rèn)識(shí)到珍惜時(shí)光的重要性。K0a四川教育在線-四川教育訊息

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通過心理能量成長(zhǎng)活動(dòng),老師們不僅感受到了來自同事的支持和鼓勵(lì),增強(qiáng)了歸屬感和自信心,還學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適方法,能更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力和挑戰(zhàn)。(賴波)K0a四川教育在線-四川教育訊息

成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校
責(zé)任編輯:周鈺  由四川教育在線網(wǎng)整理發(fā)布
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