為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，提升學(xué)生心理彈性，2024年12月30日中午，崇州市七一實驗小學(xué)校在書畫室開展了表達(dá)性藝術(shù)療愈心理團(tuán)輔系列活動——黏土變形記。
活動伊始，學(xué)生成長中心張利主任表達(dá)了對同學(xué)們的關(guān)懷和期望，希望同學(xué)們充分享受當(dāng)下，認(rèn)真參與到此次活動中，用心感悟，學(xué)有所得。
專職心理教師王雅芝以游戲“大西瓜小西瓜”導(dǎo)入，拉近學(xué)生之間的心理距離。在歡聲笑語中，最初的緊張無措逐漸消失，氛圍也慢慢活躍起來。
接著，全體學(xué)生在呼吸之間進(jìn)行正念冥想，通過畫呼吸進(jìn)行放松練習(xí)。
隨后，同學(xué)們利用輕型黏土，創(chuàng)作出了一幅幅代表自我的作品。在創(chuàng)作過程中，通過塑造不同的形狀和結(jié)構(gòu)來象征內(nèi)心感受，比如柔軟的泥團(tuán)可以代表溫暖和安慰，尖銳和破碎的形狀可能象征痛苦和失落，這一具象化過程幫助學(xué)生將抽象情感轉(zhuǎn)化為可見的實體。并且，觸碰和揉捏黏土的過程本身也是一種情緒釋放，這種直接的物理接觸通過觸覺反饋舒緩情緒，有助于減輕緊張和焦慮。
在活動中，老師鼓勵學(xué)生無需遵循特定規(guī)則，自由表達(dá)，認(rèn)識真實的自我，發(fā)現(xiàn)真實的自我，接納真實的自我，在玩樂和創(chuàng)作中真正實現(xiàn)了情感的自我療愈和表達(dá)。（黃小林 通訊員 王雅芝）
“黏”走焦慮,七一實小,學(xué)子,在“揉捏”中,表達(dá)自我
