3月23日，天府新區(qū)健康管理協(xié)會來到天府五小，在華陽中學(xué)學(xué)術(shù)廳舉行了“三減”健康主題教育活動，來自全民健康素養(yǎng)巡講專家、中國健康促進與教育協(xié)會理事、四川省健康教育協(xié)會副秘書長劉熹老師，分別從“減鹽、減油、減糖”三個方面對孩子們進行健康飲食教育。
少用鹽，味更鮮
劉老師以《鹽公主的故事》作為減鹽分享的開始，迅速激發(fā)了小朋友們的興趣。為了當好家里面的“減鹽”指導(dǎo)員，瞧，還有小朋友主動上臺去和劉老師一起稱一稱鹽的重量呢!
少用油，飯菜香
劉老師講到，無論是動物油還是植物油都不能多吃，多吃會導(dǎo)致發(fā)胖，甚至?xí)l(fā)血脂異常、糖尿病和高血壓等疾病。小朋友們和大人都要減少各種油的攝入，這樣飯菜才會更香喲。
少吃糖，身體健
小朋友們正處于換牙的年齡階段，應(yīng)當少吃或者是不吃糖。相信今天聽了劉老師分享的“減糖”的方法，小朋友的牙齒和身體會更加健康。
劉老師講了“三減”健康知識的同時，給孩子們帶來了限油壺和控鹽勺，還給孩子們分享了兩樣物品的具體操作方法，讓孩子們帶回家后，充分發(fā)揮家庭“三減”員的職責(zé)。
在接近一個小時的講座中，孩子們聽得可認真啦!講座結(jié)束后，部分孩子認真填寫了有關(guān)“三減”知識的調(diào)查問卷。小朋友們領(lǐng)到了“限油壺”和“控鹽勺”后都興奮不已，相信聽了這場講座，小朋友們都能夠成為家里的減鹽、減油、減糖“指導(dǎo)員”。（黃小林）
