3月8日是全世界女性的節(jié)日，石室聯(lián)中(西區(qū))的“市民校園學習體驗中心”也迎來了新一年的第一堂課——幸福瑜伽。
近幾年的瑜伽熱經(jīng)過“升溫”、“發(fā)酵”、“提純”，擁有了相當數(shù)量的“伽人”群體。這項運動因自身特點，對肩頸勞損、精神焦慮、失眠等民眾常見健康問題，能起到一定幫助作用，還能美化形體。所以，石室聯(lián)中(西區(qū))的“市民校園學習體驗中心”自開設這門課程以來，兩年內(nèi)迅速從“特色課程”成長為“品牌課程，深受社區(qū)市民喜愛。
這學期，學校應廣大市民需求，把“幸福瑜伽”從每周一次“升級”為每周兩次，盡最大努力為市民提供優(yōu)質的學習體驗。“你看，先放松緊張的肌肉，再讓它發(fā)揮作用就對了。”“哎呀真好，渾身都有一種累過后的舒泰!”劉芳老師關注著大家的狀態(tài)，引導著身體條件不一的學員，耐心細致地指導每一位學員的每一個動作，不錯失任何一個細節(jié)。“幸福瑜伽”讓每一位參與者都在輕松靜悅中享受瑜伽，感受點滴變化，變得越來越自信和美麗。（石室聯(lián)中西區(qū)）
