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來自大彎中學(xué)的心理"錦囊”,請收好!

來源:成都市青白江區(qū)大彎中學(xué)  作者:孫林馨 通訊員 孟瀚文  瀏覽量:   發(fā)布時間:2021-01-23

伴隨著高速發(fā)展的現(xiàn)代化進(jìn)程,人類已經(jīng)走進(jìn)一個“高心理負(fù)荷”的時代,身處現(xiàn)代社會“壓力鍋”中的人們不得不直面各類心理危機的挑戰(zhàn),因此,如何擁有健康的心理已經(jīng)成為現(xiàn)代人求得生存發(fā)展的一門“必修課”。pcZ四川教育在線

1、講座伊始.jpgpcZ四川教育在線

1月22日,大彎中學(xué)心理教師、國家三級心理咨詢師楊柳絮老師就來到了成都市青白江區(qū)國有資產(chǎn)投資經(jīng)營有限公司上了這樣一課——“擁抱不完美 解壓心生活”。pcZ四川教育在線

2、楊柳絮老師.JPGpcZ四川教育在線

4、楊老師講解畫樹活動.JPGpcZ四川教育在線

楊老師講解畫樹活動pcZ四川教育在線

5、畫一百活動.JPGpcZ四川教育在線

畫一百活動pcZ四川教育在線

楊柳絮老師以故事的講述開篇,使用《畫樹分析自我》的活動深入淺出的幫助大家進(jìn)一步了解自我,找到壓力的來源;接下來,通過《畫一百》的活動,讓大家感受到金錢和快樂不是成正比的,要知足常樂;隨后,楊老師通過咨詢案例講述了人際關(guān)系方面的問題,并說明了壓力可能導(dǎo)致心理疾病,提供了抑郁癥自評量表,希望大家重視壓力導(dǎo)致的疾病并積極應(yīng)對;最后,楊老師以探討緩解壓力的方式結(jié)束了本堂課。pcZ四川教育在線

6、抑郁癥自評量表.JPGpcZ四川教育在線

抑郁癥自評量表pcZ四川教育在線

“課上”,國投的“同學(xué)們”在楊老師的引導(dǎo)下,通過潛意識冥想、畫畫等活動,逐漸打開了自己的心扉,互動談笑間大家對自己有了更深刻的認(rèn)識和了解,更加重視心理健康,學(xué)會積極應(yīng)對壓力,找到緩解壓力的方式、方法,在場職工嘆服不已。“課后”,楊老師還耐心地為公司職工答疑解惑,大家受益匪淺。pcZ四川教育在線

9、觀察畫畫活動.JPGpcZ四川教育在線

13、現(xiàn)場氣氛熱烈2.jpgpcZ四川教育在線

15、“課后”咨詢2.JPGpcZ四川教育在線

據(jù)悉,此次宣講活動是由青白江區(qū)國投公司黨委和工會組織開展的一場特別的培訓(xùn)學(xué)習(xí)會,他們向大彎中學(xué)發(fā)出誠摯的邀請,在大彎中學(xué)陳世宇老師的銜接下,促成了此次活動。不難看出國投公司對職工心理健康,職工個人發(fā)展和公司可持續(xù)健康發(fā)展的高度關(guān)注。pcZ四川教育在線

18、四川省心理健康教育實驗學(xué)校.JPGpcZ四川教育在線

大彎中學(xué)早在1993年就開設(shè)了心理健康教育課程,當(dāng)時在全國都比較罕見。學(xué)校還大膽把心理健康教育實踐引進(jìn)常規(guī)課堂,保證每班每周一節(jié)心理健康輔導(dǎo)課,近30年持之以恒,從未間斷。大彎中學(xué)曾榮獲四川省心理健康教育實驗學(xué)校,成都市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校等稱號。大彎中學(xué)不僅關(guān)注大彎中學(xué)全校師生的心理健康,也希望通過心理名師“走出”校園,“走近”社會的方式,向社會大眾回饋心理“錦囊”!(孫林馨 通訊員 孟瀚文)pcZ四川教育在線

大彎中學(xué),心理
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