為幫助九年級學(xué)生以更從容的心態(tài)迎接2025年中考,6月9日,大邑縣安仁鎮(zhèn)學(xué)校開展“化‘鴨梨’為‘凍梨’”中考考前心理輔導(dǎo)活動。一場融趣味互動、科學(xué)方法與溫暖賦能的心靈之旅,為同學(xué)們注入了滿滿的“心理能量”。
開場時,顏老師帶領(lǐng)同學(xué)們一起動起來,讓煩惱無處可藏。接著,顏老師以“吹氣球”游戲開啟壓力探索,通過“耶克斯-多德森定律”揭秘壓力與效率的關(guān)系。在了解了壓力與效率的關(guān)系后,顏老師給大家準(zhǔn)備了四大“解壓良方”。
活動尾聲,全體同學(xué)齊做“拍拍操”。肢體的互動與朗朗上口的口訣,讓考前的緊繃感在笑聲中悄然消散。
此次心理輔導(dǎo)在《一路生花》的歌聲中結(jié)束。愿每一位同學(xué)都能帶著“凍梨”般的清爽與堅韌,在中考戰(zhàn)場上輕裝上陣、落筆生花,讓這個夏天,成為夢想起航的美好開端。(張紅)
大邑縣安仁鎮(zhèn)學(xué)校,中考考前心理輔導(dǎo)活動