疫情期間，為了呵護(hù)孩子們的身心健康，引導(dǎo)孩子們擁有一顆陽光積極的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)生活，簡(jiǎn)陽市新市小學(xué)于2020年3月2日在學(xué)校副校長(zhǎng)王春的組織安排下，開展了一次線上防疫健康心理專題講座。本次講座由學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員張義霞老師主講。
講座上，張義霞老師主要從以下幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理輔導(dǎo)。
一、了解疫情，保持樂觀心態(tài)
張義霞老師用生動(dòng)易懂的語言為孩子們講述疫情的性質(zhì)、傳播途徑、治愈效果。
二、面對(duì)疫情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
疫情來勢(shì)洶洶，難免會(huì)給一部分人帶來悲傷、緊張、不安、困惑、害怕或暴躁等心理。張義霞老師通過線上教學(xué)，指導(dǎo)孩子們從肌肉放松練習(xí)、呼吸調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)等方面來進(jìn)行心理干預(yù)。
三、珍愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣
在講座中，張義霞老師教育指導(dǎo)孩子們疫情期間要講衛(wèi)生，勤洗手；勤通風(fēng)、少出門；休息好，勿疲勞；調(diào)禮儀，避接觸；若不適，及就診；守法規(guī)，拒野味等。珍愛生命從養(yǎng)成好習(xí)慣開始。
四、堅(jiān)定信念，從小立志為學(xué)
最后，張義霞老師從不同職業(yè)生涯的角度，希望新市小學(xué)的孩子們從小為學(xué)立志，堅(jiān)定信念，將來不管在哪一個(gè)行業(yè)，都要做一個(gè)務(wù)實(shí)、勇于擔(dān)當(dāng)、誠(chéng)實(shí)善良、勇敢、有大愛有慈悲的人。 （魏雅莉）
新市小學(xué),心理健康
