2020年5月20日是第31個(gè)中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，今年的主題為“合理膳食倡‘三減’、良好習(xí)慣促‘三健’”，旨在以鞏固新冠肺炎疫情防控成果、預(yù)防疾病為導(dǎo)向,倡導(dǎo)“三減”(減油、減鹽、減糖)的膳食行為, 摒棄陋習(xí),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣, 倡導(dǎo)“三健”(健康口腔、健康體重、健康骨骼)促進(jìn)兒童青少年體質(zhì)健康。成都市科華中路小學(xué)就此開(kāi)展了宣傳教育活動(dòng)
同學(xué)們通過(guò)查資料，問(wèn)老師、問(wèn)家長(zhǎng)等途徑，明確今年開(kāi)展“合理膳食倡‘三減’、良好習(xí)慣促‘三健’”主題教育活動(dòng)的意義，懂得了要注意每日的營(yíng)養(yǎng)，了解了“三減”和“三健”是小學(xué)生強(qiáng)健體魄和維持正常學(xué)習(xí)活動(dòng)的有效保證之一。
在健康教育課上，學(xué)校保健羅老師向同學(xué)們介紹了蔬菜、肉食類(lèi)、水果等食物富含的營(yíng)養(yǎng)素以及油、鹽、糖的攝入對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育的不同作用，從均衡營(yíng)養(yǎng)的角度闡述了合理膳食的方法和注意事項(xiàng)。同時(shí)，羅老師還教育孩子們不到路邊小攤及不衛(wèi)生的飲食攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)食品，做到不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的科學(xué)飲食習(xí)慣，并強(qiáng)調(diào)合理運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性和必要性，倡導(dǎo)“三減”和“三健”的重要性。
每位同學(xué)在深刻理解今年“520”全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日“合理膳食倡‘三減’、良好習(xí)慣促‘三健’”主題的意義后，結(jié)合自己的理解與感受，辦一張專(zhuān)題手抄報(bào)。
本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，讓全校同學(xué)充分認(rèn)識(shí)到了營(yíng)養(yǎng)健康的重要性，有利于大家從小樹(shù)立食育理念，均衡營(yíng)養(yǎng)，積極運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康，茁壯成長(zhǎng)!（記者 孫林馨 通訊員 江姝）
成都市科華中路小學(xué)
