近日，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)西區(qū)分校錢老師帶著五年級五班的孩子們積極地去探尋在創(chuàng)造“福流狀態(tài)”時(shí)必不可少的秘訣之一——“好”目標(biāo)的確立。
當(dāng)孩子們跟隨“沉靜訓(xùn)練”的音樂緩緩進(jìn)入放松和冥想狀態(tài)時(shí)，他們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一次快樂的“福流之旅”了。
錢老師首先用兩個(gè)小游戲使孩子們意識到：在沒有目標(biāo)的活動(dòng)中，人們很容易分心，被周圍的事物所干擾。而在有明確目標(biāo)的活動(dòng)中，我們會(huì)有意識地去投入、專注于自己想做的事情，而且在過程中也會(huì)更加的愉快。緊接著，在孩子們積極互動(dòng)和分享下，明晰了“好”目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，在此基礎(chǔ)上開始制定本周和本學(xué)期的目標(biāo)。
希望孩子們通過課程的學(xué)習(xí)，能自主設(shè)定明確、可操作的目標(biāo)，在以后的生活和學(xué)習(xí)中去使用這個(gè)秘訣，創(chuàng)造更多的福流。（賴波 通訊員 胡念）
實(shí)小西區(qū),創(chuàng)造“福流狀態(tài)”
