為豐富女教職工的文化生活,關(guān)愛(ài)女性健康,3月8日下午,成都市雙流區(qū)彭鎮(zhèn)幼兒園組織開(kāi)展了一次放松身心的瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)。
本次體驗(yàn)活動(dòng)邀請(qǐng)了專業(yè)的瑜伽老師進(jìn)行教學(xué);顒(dòng)開(kāi)始,老師先向大家講解了瑜伽的基礎(chǔ)理論,隨后正式進(jìn)入基礎(chǔ)動(dòng)作的教學(xué)階段,針對(duì)大部分學(xué)員都是初學(xué)者的情況,老師由易到難循序漸進(jìn)。伴隨著柔美和緩的音樂(lè),學(xué)員們?nèi)硇牡赝度氲狡渲,配合著均勻地呼吸,讓身體得到充分舒展。
通過(guò)此次體驗(yàn)活動(dòng),不僅緩解了緊張疲憊的身體,老師們內(nèi)心的壓力也得到舒緩。(江蕾)
三八節(jié),彭鎮(zhèn)幼兒園,為女教師,安排一節(jié)“瑜伽課”