成都高新區(qū)西芯小學(xué)對學(xué)生、家長和教師的心理健康教育十分重視。為了幫助老師和家長深入了解培養(yǎng)孩子的科學(xué)方法，真正實(shí)現(xiàn)家校攜手、共同培育孩子的目標(biāo)，4月22日，成都高新區(qū)西芯小學(xué)邀請學(xué)校老師和家長，開展了“心心相印，與‘芯’同行”心理健康教育專題講座。本次講座邀請到了同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院訪問學(xué)者、上海市浦東新區(qū)精神衛(wèi)生中心暨同濟(jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心(籌)臨床心理科主任劉亮醫(yī)生。
如何系統(tǒng)培養(yǎng)孩子的耐挫力
劉亮醫(yī)生以培養(yǎng)孩子的耐挫力為主題，借助貼合生活實(shí)際的案例，以娓娓道來的方式拉開了本次心理學(xué)講座的帷幕。劉醫(yī)生介紹了影響孩子耐挫力的因素，結(jié)合這些因素提出了資源取向態(tài)度的應(yīng)對方式，比如：積極接納孩子的情緒、調(diào)整不合理的認(rèn)知、看到孩子的優(yōu)勢、提供工具性的支持等。同時(shí)，劉醫(yī)生也分享了一個(gè)技術(shù)：讓家庭的資源被看見技術(shù)，把教與練相結(jié)合，提升家長家庭教育的實(shí)操能力。在講座中，劉醫(yī)生針對家長在教養(yǎng)中的疑惑，對家長普遍關(guān)注的問題進(jìn)行一一解答，旨在更科學(xué)、精準(zhǔn)地解決家長在教育孩子過程中的現(xiàn)實(shí)問題。
青春期孩子心理變化和相處之道
劉亮醫(yī)生向大家介紹了步入青春期的孩子心理的變化與挑戰(zhàn)，這個(gè)年齡段的孩子自我意識和獨(dú)立需求不斷升級，既需要父母又想和父母保持距離，而父母的生活也進(jìn)入關(guān)鍵期或瓶頸期。期間，劉醫(yī)生結(jié)合臨床上的案例，清晰、有效地向家長分享了青少年的典型心態(tài)，比如希望自己像大人一樣被尊重、希望家人做自己的情感和工具同盟，重視與同齡人的關(guān)系與他人的評價(jià)、希望溝通直接明了等。劉醫(yī)生就青春期孩子心理的變化，提出了與孩子溝通的要點(diǎn)：耐心聽和看，回應(yīng)情緒，做孩子情緒和想法的“鏡子”，搞清訴求，在能力范圍內(nèi)回應(yīng)期待，協(xié)商。這為親子溝通指明了方向，加強(qiáng)親子之間的聯(lián)結(jié)。
孩子心理問題早識別
心理疾病已經(jīng)成為導(dǎo)致眾多大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因之一，影響著學(xué)生們的身心健康。家長在和孩子的溝通過程中，如何及早發(fā)現(xiàn)問題，幫助孩子重拾平和美好的心態(tài)？劉醫(yī)生結(jié)合臨床實(shí)際經(jīng)驗(yàn)就這個(gè)問題向大家介紹了孩子常見的心理障礙以及相關(guān)的表現(xiàn)，幫助家長和老師甄別孩子出現(xiàn)的心理問題，一起為孩子構(gòu)筑心理保護(hù)的屏障。劉醫(yī)生通過介紹抑郁障礙、雙相情感障礙、焦慮障礙等精神障礙的特征、成因以及處理方法等，讓家長改變對這些問題的看法，知道能夠從學(xué)業(yè)、情緒、行為等生活點(diǎn)滴方面對孩子進(jìn)行關(guān)注，接納孩子的情緒，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)出的求助信號，尋求專業(yè)人員的幫助。劉醫(yī)生循循善誘，引入場景，并在場景中給出了實(shí)際建議。
主動求助，靠譜地應(yīng)對孩子的心理問題
劉醫(yī)生向大家科普了心理治療師、心理咨詢師和心理老師的工作范疇，同時(shí)概括了心理健康的界定，強(qiáng)調(diào)當(dāng)面對孩子在成長中遇到的各種心理問題和行為時(shí)，需要從科學(xué)、專業(yè)的角度來了解孩子的心理與行為發(fā)展特點(diǎn)。劉醫(yī)生通過介紹心理咨詢的物理?xiàng)l件和基本設(shè)置，幫助家長澄清了對心理咨詢正確的認(rèn)識，用正確的方式尋求幫助。
講座中，家長和老師們收獲良多，他們認(rèn)真地傾聽，積極提問，邊學(xué)邊思考，轉(zhuǎn)變已有不恰當(dāng)?shù)慕逃甜B(yǎng)方式，努力成為孩子的有力后盾，更好地營造一個(gè)溫馨而和諧的氛圍，陪伴孩子健康成長。
孩子有一百種語言，有一百種發(fā)展的可能。堅(jiān)信孩子自我成長的力量，家校攜手，共同把握孩子的現(xiàn)在，豐盈孩子的未來。（李林 通訊員 劉蟬韻）
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