為提升同學(xué)們的情緒管理能力，崇州市蜀南小學(xué)開(kāi)展了以“正確表達(dá)情緒”為主題的心理健康活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，“情緒猜猜猜”環(huán)節(jié)妙趣橫生。八位同學(xué)上臺(tái)，依據(jù)老師給出的成語(yǔ)進(jìn)行惟妙惟肖的動(dòng)作和表情演繹，臺(tái)下同學(xué)積極競(jìng)猜，在歡聲笑語(yǔ)中，大家對(duì)不同情緒有了更直觀的認(rèn)識(shí)。
隨后的“情緒大詞堂”，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)單上盡情書(shū)寫(xiě)情緒詞匯，深切領(lǐng)會(huì)到情緒無(wú)論正負(fù)，都是對(duì)自身或環(huán)境刺激的正常反應(yīng)，都具備獨(dú)特意義。
在“情緒辨辨辨”環(huán)節(jié)，針對(duì)與同學(xué)鬧矛盾打人、成績(jī)不佳摔東西等生活場(chǎng)景，各小組熱烈討論，準(zhǔn)確甄別錯(cuò)誤的情緒表達(dá)方式，并探討出可行的改進(jìn)策略，還借助“合理表達(dá)情緒四步法”開(kāi)展實(shí)踐練習(xí)。
課堂結(jié)尾，同學(xué)們用一句話分享收獲，加深對(duì)情緒表達(dá)的理解。課后，大家將通過(guò)一周情緒周記持續(xù)探索情緒。此次活動(dòng)有效幫助同學(xué)們樹(shù)立正確的情緒觀念，提升情緒表達(dá)能力，助力大家在成長(zhǎng)路上更好地管理情緒，擁抱健康心理。（黃小林）
呵護(hù)“心”成長(zhǎng),蜀南小學(xué),引導(dǎo)學(xué)子,正確表達(dá)情緒
