為緩解教師工作壓力，增強自我關(guān)懷意識，5月23日下午，成都市溫江區(qū)萬春學(xué)校舉辦了“扇舞心韻，繪彩自我”團扇DIY教師自我關(guān)懷團輔，由心理老師漆蕓丹主持活動。
活動暖場，充滿溫情。肖海燕、袁慧、漆蕓丹三位心理老師精心準(zhǔn)備了學(xué)生親手書寫的賀卡，一筆一劃，傳遞出孩子們對老師的感恩之情。
活動以具身認(rèn)知理論與繪畫療法為依據(jù)，為教師們打造沉浸式的心理療愈體驗，增進彼此間的交流。老師們繪畫時專注的狀態(tài)也類似于冥想，可有效減輕焦慮，達(dá)到身心放松的效果。
活動還帶來了一份驚喜彩蛋——學(xué)生們在心理課上創(chuàng)作的“愛自己的100種方式”清單，提供了多樣的自我關(guān)懷思路，讓教師們感受到來自學(xué)生的溫暖與支持。
未來，溫江區(qū)萬春學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注教師心理健康，開展更多有益于身心的關(guān)懷活動，助力老師們以更飽滿的精神狀態(tài)投入到教育教學(xué)工作中。（張紅 通訊員 漆蕓丹）
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