5月17日，成都市西北中學外國語學校特邀成都市武侯高級中學心理健康教師張瓊到校，為初三學生進行以“你的能力比你想象中強大”為主題的中考減壓專題心理講座。講座由團委書記袁定坤主持，初三全體學生及部分班主任參加了活動。
據(jù)了解，此次活動旨在幫助初三考生們及時排解困惑，緩解心理壓力，以平和的心態(tài)和良好的狀態(tài)順利迎接中考。張瓊老師結合減壓的實操動作就如何正確應對中考、合理科學的制定學習計劃、掌握應考策略以及緩解考前壓力等問題為初三學子們進行了心理輔導。
活動現(xiàn)場氣氛活躍，學生們認真學習減壓動作和減壓知識，受益匪淺。“聽完講座后，我對中考充滿了自信心，對未來有了更多的期待和思考,我將以健康的心理、正常的心態(tài)、飽滿的情緒備考迎考。”聽完講座后，西北中學外國語學校初三學生們自信地說道。
通過此次講座，西北中學外國語學校師生們掌握了用心理暗示、心理游戲、放松訓練等方式進行自我減壓，考生們心理壓力得到緩解。據(jù)悉，該校多次進行了畢業(yè)班師生動員大會，旨在幫助師生調(diào)解自我心理壓力，讓畢業(yè)班的學生好好備考，努力沖刺中考，相信四川省成都市西北中學外國語學校的六月會再創(chuàng)輝煌。（成都市西北中學外國語學校）
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