櫻花綴滿枝頭，玉蘭暗藏幽香。3月，崇州市蜀城中學(xué)開展“到春天里找自己”戶外主題心理課程。學(xué)生們走進(jìn)自然，以春天為鏡，通過自我探索與情緒表達(dá)，覺察內(nèi)心世界，在春意盎然中收獲心理成長(zhǎng)。
自然啟發(fā)，自我探索。在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們以“三個(gè)詞形容自己”的方式開啟自我認(rèn)知之旅，并與內(nèi)心開展溫柔的對(duì)話，讓學(xué)生在自然的隱喻中，更加直觀地感受自己的情緒狀態(tài)和心理特質(zhì)。
隨后，學(xué)生們運(yùn)用畫筆與自然材料創(chuàng)作自我形象，將情感與認(rèn)知具象化。在色彩與形態(tài)的表達(dá)中，他們?cè)噲D尋找那個(gè)更真實(shí)、更完整的自己。借助春日生機(jī)，課程引導(dǎo)學(xué)生深入自我覺察，調(diào)節(jié)情緒，在輕松自由的氛圍中釋放壓力，汲取成長(zhǎng)的力量。
心田滋養(yǎng)，“愈”見成長(zhǎng)。許多學(xué)生表示，在這堂課中，他們不僅感受到內(nèi)心的平靜，也更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己。在自然的場(chǎng)域中喚醒覺知，于萬物生長(zhǎng)中照見心靈軌跡。未來，蜀城中學(xué)將持續(xù)深化心理健康教育，探索多元化心理實(shí)踐課程，為學(xué)生提供更多情感支持，構(gòu)建成長(zhǎng)緩沖帶，讓每一顆心靈都能自在生長(zhǎng)。（黃小林）
崇州市蜀城中學(xué)
