2020年5月20日，由成都市龍泉驛區(qū)航天小學(xué)心理成長(zhǎng)中心承辦的5·25心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)“心靈彩繪——成長(zhǎng)彩繪曼陀羅”如期開(kāi)展，本次團(tuán)輔活動(dòng)由心理成長(zhǎng)中心陳英老師帶領(lǐng)，各班輔導(dǎo)員參加。
彩繪曼陀羅是一種表達(dá)性藝術(shù)療法，通過(guò)在一個(gè)圓里作畫(huà)，可以靜心，宣泄心中負(fù)面情緒，調(diào)適心情，展現(xiàn)內(nèi)心真實(shí)自我，激活內(nèi)在能量；可以讓理智與情感對(duì)話交流，彼此了解，互相接納，促使身心獲得一種平衡，變得更加完整。
孩子們通過(guò)靜、思、繪、寫(xiě)、換、悟六個(gè)步驟引導(dǎo)孩子進(jìn)行成長(zhǎng)彩繪曼陀羅的繪制。通過(guò)冥想放松的方式讓孩子們靜下來(lái)，引導(dǎo)孩子們?nèi)ビ|碰植物的樹(shù)葉、花瓣、樹(shù)莖、葉子等，打開(kāi)五感，體會(huì)植物成長(zhǎng)的美好。孩子們把植物貼在自己認(rèn)為合適的位置，把這幅成長(zhǎng)曼陀羅繪制成自己心里想要的圖案。開(kāi)心的、不開(kāi)心的、向往的、期待的、甜蜜的、失去的都通過(guò)畫(huà)筆在畫(huà)紙上呈現(xiàn)。緊接著，同學(xué)們?yōu)樽约旱穆恿_取名，并把自己繪制曼陀羅的感受記錄下來(lái)；同桌交換曼陀羅圖卡，為新曼陀羅圖卡寫(xiě)下自己的感受；最后，同學(xué)們都開(kāi)心的分享在團(tuán)輔活動(dòng)過(guò)程中的感受。
“心靈彩繪——成長(zhǎng)彩繪曼陀羅”心理健康教育團(tuán)輔活動(dòng)順利開(kāi)展，同學(xué)們?cè)谝黄饎?chuàng)作、體驗(yàn)、交流、分享，同時(shí)也收獲了一份美麗的心情，也在彩繪過(guò)程中觀察自己、探索自己、接納自己，收獲個(gè)人成長(zhǎng)。(記者 陳海燕)
成都市龍泉驛區(qū)航天小學(xué)
