健康中國，營養(yǎng)先行。在2022年全民營養(yǎng)周和“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，5月19日，成都東部新區(qū)三岔湖小學(xué)校健康副校長、東部新區(qū)第三人民醫(yī)院公衛(wèi)科科長張?zhí)m平和公衛(wèi)科健康教育老師謝倩偉走進三岔湖小學(xué)對孩子們開展膳食營養(yǎng)主題教育講座，為孩子們開講知“食”就是力量，一起倡導(dǎo)健康成長要素。
講座中，張?zhí)m平用“孩子挑食的后果”引出了孩子們健康成長與營養(yǎng)的關(guān)系。接著和孩子們圍繞“食色生活”學(xué)習(xí)不同顏色的蔬菜對身體健康成長的作用；隨后通過“健康成長的秘訣”告訴孩子們每天吃五種蔬菜，合理選擇零食，少吃高脂、高鹽、高糖的加工食品，足量飲水，不喝或少喝含糖飲料，一起動起來，充足睡眠等知識要點。
“這堂課好有趣，不僅學(xué)習(xí)了各種各樣的食物營養(yǎng)元素，還知道了怎樣擁有好習(xí)慣讓自己更健康。課后我要回家做蔬菜沙拉，還要和爸爸媽媽一起制定一周菜譜。”二年級的劉玲希同學(xué)開心的說到。
兒童青少年的營養(yǎng)狀況不僅關(guān)系著個人的成長發(fā)育和全面發(fā)展，也關(guān)系著整個民族素質(zhì)的養(yǎng)成和提升。通過這一次專題講座，同學(xué)們能夠正確認識科學(xué)均衡飲食的重要性，通過合理膳食，科學(xué)運動，有效預(yù)防和減少青少年肥胖的發(fā)生，從而提高身體素質(zhì)水平。（黃小林）
成都東部新區(qū)三岔湖小學(xué)校,全民營養(yǎng)周
