為引導(dǎo)教師在日常工作及生活中學(xué)會(huì)調(diào)適情緒困擾與心理壓力，2022年11月9日，成都市二仙橋?qū)W校和丹巴縣梭坡鄉(xiāng)小學(xué)邀請(qǐng)了心理健康專家康鳳女士，在二仙橋?qū)W校開展以“教師心理健康調(diào)試與維護(hù)”為主題的講座。
此次活動(dòng)，丹巴縣梭坡鄉(xiāng)小學(xué)教師通過(guò)騰訊會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)直播方式參與活動(dòng)。雖然遠(yuǎn)在云端，但老師們依然積極參與現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，兩校共享“心理盛宴”。
心理健康專家康鳳女士，主要從事臨床心理治療，擁有豐富的臨床心理治療經(jīng)驗(yàn)。她首先分析了老師們目前的壓力：生活、工作、家庭等，并提出需要合理釋放壓力�，F(xiàn)場(chǎng)老師們也列舉了自己緩解壓力的方法：看電視、運(yùn)動(dòng)、種植物、旅游、培養(yǎng)興趣愛好等等。
最后，康老師提到：“微笑面對(duì)生活，以一種積極的眼光看待事情，這樣自己才會(huì)獲得喜悅、獲得進(jìn)步、獲得成功。也愿二仙橋?qū)W校和丹巴縣梭坡鄉(xiāng)小學(xué)的各位老師們天天開心，祝二仙橋?qū)W校和丹巴縣梭坡鄉(xiāng)小學(xué)越來(lái)越好！”
通過(guò)此次心理健康講座，一定程度上緩解了二仙橋?qū)W校教師和丹巴縣梭坡鄉(xiāng)小學(xué)教師的心理壓力，使教師們了解了舒緩心理壓力的基本方法。相信兩校教師將會(huì)以更良好的姿態(tài)繼續(xù)從事教育教學(xué)，以促進(jìn)學(xué)校的更優(yōu)質(zhì)發(fā)展。（陳海燕 通訊員 桂芳）
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