近日，棠湖中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校特邀心理專家馬滟老師，為班主任開(kāi)展了以“愛(ài)教育、愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己”為主題的關(guān)愛(ài)教師心理健康講座。
馬老師通過(guò)引導(dǎo)老師們覺(jué)察自我的生理狀況，讓老師們意識(shí)到教書(shū)育人雖責(zé)任重大，但負(fù)重前行只會(huì)耗竭身心。當(dāng)老師們意識(shí)到自我的身心狀態(tài)正慢慢枯竭時(shí)，需積極調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，尋找幸福感。
馬老師結(jié)合教師實(shí)際，從“吐納訓(xùn)練”“情緒關(guān)聯(lián)”“樹(shù)立邊界感”“心態(tài)調(diào)節(jié)——笑一笑”四個(gè)方面帶領(lǐng)老師們?cè)隗w驗(yàn)中調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，尋找幸福，以一個(gè)輕松愉悅的心態(tài)有序進(jìn)行教書(shū)育人工作。
活動(dòng)后，老師們喜笑顏開(kāi)，紛紛表示這次體驗(yàn)感受頗深，作為老師，要有健康身心，要有陽(yáng)光心態(tài)，才能更好地做學(xué)生人生道路的引路人，才能更好地教書(shū)育人。（江蕾 通訊員 王娜娜）
棠湖中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校,教師心理健康
