2023年10月7日，西南交通大學大學生心理學會的部分成員在西南交通大學子弟小學六年級開展了第四期“讓心靈變得完整”小學生心理健康課堂。本次活動的主題為“認識情緒，管理情緒”，其目的是指導六年級小學生正確看待情緒，管理情緒。
這次課堂以“用臉譜認識情緒”引入，讓同學們從新的角度認識情緒，從而勾起了同學們的好奇心。每一位同學都仔細觀察，仔細思索，積極發(fā)表自己的想法。通過這個游戲，大家都對本次課堂產(chǎn)生了濃厚的興趣。老師展示了一些情緒后，接著和大家一起做了課堂小游戲“魔法師”。
在大家展示了自己表達情緒的表情及肢體后，老師又向他們提問情緒發(fā)酵的由來。之后老師總結(jié)了情緒的定義及表現(xiàn)。同學們從而真正認識了情緒。接著同學們通過觀看一個視頻來了解積極情緒與消極情緒。
老師在介紹了積極情緒與消極情緒后便留出時間讓同學們思考討論如何處理消極情緒與矛盾。積極的思考討論過后，老師便邀請了幾位同學來分享他們的想法結(jié)論。
最后，老師指導學生制作了“憤怒選擇輪”，教導他們?nèi)绾喂芾砬榫w并選擇用合適的方式及時解決和小伙伴之間產(chǎn)生的矛盾。在老師講解的同時，同學們都認真跟著老師制作自己的“憤怒選擇輪”。
第四期子弟小學授課圓滿結(jié)束，通過本次課程，西南交通大學子弟小學同學們學會了如何正確看待情緒，如何管理情緒，正確處理與他人之間的矛盾，從而與他人好好相處。（翁玉華）
西南交通大學子弟小學,情緒管理
