2025年4月，成都市浣花小學(xué)校組織六年級(jí)全體學(xué)生參加了一場(chǎng)主題為“如何打造充電人際關(guān)系”的心理健康團(tuán)輔課程，帶同學(xué)們體驗(yàn)了一場(chǎng)精彩紛呈且意義非凡的心理成長(zhǎng)之旅。
課程伊始，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、詹姆斯庫(kù)克大學(xué)心理學(xué)碩士、國(guó)際催眠協(xié)會(huì)認(rèn)證催眠師任玥霏老師用親切的笑容和溫暖的話語拉近了與同學(xué)們的距離。任老師憑借其深厚的家族系統(tǒng)排列師專業(yè)背景以及豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為本次團(tuán)輔課程奠定了堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。
在“如何打造充電的人際關(guān)系”部分，任老師從社會(huì)學(xué)和心理學(xué)視角深入淺出地為同學(xué)們闡述了人際關(guān)系的本質(zhì)與類型，通過生動(dòng)形象的案例和互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系不僅是一種社會(huì)關(guān)系的構(gòu)建，更是心理需求的滿足途徑。在講解“73855原則”時(shí)，任老師設(shè)計(jì)了有趣的語言、語調(diào)和肢體動(dòng)作模擬環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們親身體驗(yàn)到非語言信息在人際交往中的重要性，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，同學(xué)們積極參與。
在“如何篩選益友”和“如何維系友誼”環(huán)節(jié)，任老師結(jié)合自身經(jīng)歷和實(shí)際案例，幫助同學(xué)們清晰地認(rèn)識(shí)到什么是好的朋友以及如何避免不健康的友誼關(guān)系。她強(qiáng)調(diào)“施與受”平衡法則在友誼中的關(guān)鍵作用，并通過小組討論和角色扮演的形式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)真實(shí)、適當(dāng)付出和真心對(duì)待朋友以及如何接受他人的好。
心理健康團(tuán)輔課程的第二部分聚焦于“擁抱說了算的人生”。任老師分享了自己從學(xué)霸到學(xué)渣、被霸凌到成為咨詢師的豐富人生經(jīng)歷，以自身為例，生動(dòng)詮釋了人生不自由的來源以及如何通過主動(dòng)創(chuàng)造改變?nèi)松姆椒āＴ谥v解“ABC理論”和“重新定義自己三部曲”時(shí)，她運(yùn)用通俗易懂的語言和貼近學(xué)生生活案例，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到面對(duì)生活中的困難和挫折，關(guān)鍵在于如何定義事件以及自己的態(tài)度和反應(yīng)。
課堂上，任老師采用多樣化的教學(xué)方法，如小組討論、互動(dòng)問答、情景模擬等，充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性和參與度。在小組討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們熱烈交流自己的想法和感受，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍；互動(dòng)問答環(huán)節(jié)，同學(xué)們踴躍舉手發(fā)言，提出自己的疑問和見解；情景模擬環(huán)節(jié)，同學(xué)們通過角色扮演，切身體驗(yàn)了不同的人際交往情境和應(yīng)對(duì)方式。
課程最后，任老師鼓勵(lì)同學(xué)們勇敢地邁出建立健康人際關(guān)系的第一步，學(xué)會(huì)主動(dòng)創(chuàng)造自己的人生，并為同學(xué)們送上真摯的祝福，希望他們能夠喜歡自己、善待自己，過上值得的人生。
本次心理健康團(tuán)輔課程的成功舉辦，不僅為同學(xué)們提供了寶貴的心理健康知識(shí)和技能，更讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，學(xué)會(huì)如何塑造健康的人際關(guān)系以及主動(dòng)把握自己的人生方向。相信在未來的日子里，同學(xué)們能夠?qū)⑺鶎W(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中，健康快樂地成長(zhǎng)，成為更好的自己。
未來，浣花小學(xué)將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，開展更多豐富多彩且富有實(shí)效的心理健康教育活動(dòng)，為浣小學(xué)子的身心健康發(fā)展保駕護(hù)航，助力他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上自信前行，擁抱美好未來。（李林 通訊員 李尹）
成都市浣花小學(xué)校,人際關(guān)系
