為進一步加強學生心理健康教育，促進學生健康成長，3月20日下午，青白江區(qū)彌牟小學校邀請到了心理學專家丁赟老師為六年級學生開展了春季心理健康教育主題班會活動。
本次主題班會從以下五方面展開：1.健康和心理健康的區(qū)別；2.自我認知順利度過小學時光；3.培養(yǎng)自己的24個品格優(yōu)勢；4.關于游戲；5.讓父母更懂你。
在活動中，丁老師先向學生闡述了什么是健康的心理，然后就孩子們面臨的各種負面情緒、如何順利度過小學等問題與學生進行了交流，解決了同學們學習和生活中面對的許多困惑。
通過斯坦福大學一項“棉花糖”心理試驗視頻，孩子們認識到具備自我約束能力的重要性，自我約束能力越好的同學，他的學習效果也會越好，接著丁老師帶領同學們認識到培養(yǎng)品格習慣的優(yōu)勢。在了解孩子們喜歡玩游戲后，丁老師引導孩子對比游戲腦和普通腦的區(qū)別，讓孩子理性對待游戲，不要沉迷游戲，并告訴孩子們對待游戲的正確方法：1.控制游戲時間時長；2.找玩伴；3.與家人多相處，享受親情帶來的快樂；4.多參加戶外運動；5.多讀書，因為學習、運動也會分泌多巴胺，也會讓人感到快樂！
活動最后丁老師鼓勵大家多和父母溝通，讓他們更懂你！
這是一次心理旅程，也是一場生命健康教育，希望孩子們在接下來的生活和學習中可以找到自己的錦囊，讓自己真正的在“陽光下”健康成長。（孫林馨 通訊員 夏封麗）
青白江區(qū)彌牟小學校
